Vitaliteit
ma 17 sep, 20.00 - 21.15
Basement

Yin Yogales (5 gratis spots)

Ervaar de stilte en diepe ontspanning met Yin Yoga
This event is in English

Yin Yoga is een rustige vorm van yoga, waarbij je de poses langer vasthoudt - drie tot vijf minuten. Yin-yogahoudingen oefenen gematigde stress uit op de bindweefsels van het lichaam - de pezen, fascia en ligamenten - met als doel de bloedcirculatie in de gewrichten te vergroten en de flexibiliteit te verbeteren. Als een meer meditatieve benadering van yoga, wil yin het bewustzijn van innerlijke stilte cultiveren en een universele, verbindende kwaliteit tot leven brengen. Je leert ook je aandacht naar het hier en nu te brengen: de basisprincipes van mindfulness zie je terug in de lessen.

Oorsprong Yin Yoga

Yin Yoga onderwijs begon in de Westerse Wereld in de late ’70 jaren, opgericht door de vechtsportexpert en taoïstische yogaleraar Paulie Zink en verder ontwikkelt door Paul Grilley en Sarah Powers. Yin Yoga is erop gericht meer ruimt te creeëren tussen je spieren en gewrichten en maakt het bindweefsel soepel. De lessen staan in het teken van ontspannen en loslaten en daarmee zorgt het ook voor balans in je leven.

Circl & YogaFest

YogaFest brengt de yoga community samen en verspreidt de voordelen van yoga, de achterliggende wijsheid en de levensstijl. Pratice, Be and Connect!

Bij Circl geloven we in reconnect, in contact staan met jezelf en anderen. We zijn locatie voor de verschillende yogalessen van Yoga Fest International. Wij mogen voor elke yogales in Circl vijf gratis plekken weggeven. Wees er snel bij en meld je aan via de button links. 

Mocht je te laat zijn voor de gratis plek dan kun je ook een les direct boeken bij YFI, www.yogafestinternational.com

English

Yin Yoga is a slow-paced style of yoga with poses that are held for longer periods of time—three to five minutes. Its teaching in the Western world, beginning in the late 70s, was founded by martial arts expert and Taoist yoga teacher Paulie Zink and further developed and made populate by Yin yoga teachers and developers Paul Grilley and Sarah Powers. Yin yoga poses apply moderate stress to the connective tissues of the body—the tendons, fascia, and ligaments—with the aim of increasing circulation in the joints and improving flexibility. As a more meditative approach to yoga, yin aims at cultivating awareness of inner silence, and bringing to life a universal, interconnecting quality.

YogaFest connects the yoga community and spreads the benefits of yoga, wisdom and its lifestyle for all. Circl is of one the locations for the yoga classes. Circl believes in the power of connecting with yourself and your environment. Therefore, we have a partnership with Yogafest International and Circl is the location for various yoga lessons. Every week we can give away five spots for the lessons, register via the button on the left. Too late for a free spot? You can also book the lession via www.yogafestinternational.com
Practice, Be and Connect.
Notificatie: