ma 18 jan, 15.00 - 15.30
Online

Blue Monday Energy Walk

Een nieuwe manier om een gezonde wandelpauze te nemen samen met collega’s
Gratis, extern reserveren

Op maandag 18 januari is het weer Blue Monday, ook wel de meest deprimerende dag van het jaar genoemd. Maar waarom noemen we deze dag zo? De maandag van de laatste, volle week in januari is de dag waarop de meeste mensen zich het meest deprimerend voelen. De dagen zijn nog steeds kort en donker en veel mensen geven toe dat ze hun goede voornemens niet halen. Dit kan natuurlijk anders! Waarom maken we er niet een energievolle dag van? Schrijf je in voor de Blue Monday Energy Walk en loop de monday blues er vanaf!

Klik hier om naar de zoom-link van de Energy Walk te gaan.

 

Energy Up organiseert op maandag 18 januari de Energy Walk. Dit is een nieuwe manier om een gezonde wandelpauze te nemen samen met collega’s. Tijdens de Energy Walks gaan deelnemers, onder begeleiding van een Energy Coach, op reis door eigen buurt. Activerende oefeningen gericht op ontspanning, fun en actieve beweging zorgen ervoor dat iedereen zich extra fit en uitgerust voelt. De digitale reis vindt balans tussen theorie en praktijk en past helemaal binnen het Circl thema: duurzaamheid en circulariteit. We kijken met een andere blik op zowel ons huis al als naar onze omgeving. Hoeveel afval ligt er eigenlijk op de weg? En hoeveel vlees ligt er in mijn koelkast? En zijn alle verpakkingen voor alle producten in huis wel nodig?

Benodigdheden:

  • Een mobile device
  • Ruimte om te bewegen: je eigen buurt, tuin of woonkamer
  • Internet óf inbel verbinding
  • Draadloze headset of oortjes
  • Een vuilniszak

 

Notificatie:
AdBlocker gedetecteerd.
Door het gebruik maken van dit soort software, kan de website minder goed tot slecht functioneren.