Vitaliteit
wo 12 dec, 18.00 - 19.15
Basement

Vinyasa Flow Yogales (3 gratis spots)

Warm je spieren op met dynamische bewegingen en zweet alle afvalstoffen eruit tijdens een lesje Vinyasa Yoga!
This event is in English

Vinyasa Flow Yoga, waarin beweging wordt gesynchroniseerd met de ademhaling, is een term die een breed scala aan yogalessen omvat die voortkomen uit de Ashtanga-lijn. Deze stijl wordt soms ook flow of dynamische yoga genoemd, vanwege de soepele manier waarop de poses samenvloeien en als een "dans" worden. Er is geen vaste vorm van asana's en de sequenties variëren van zachtaardig, vloeiend tot krachtig. Houdingen vanuit de Zonnegroet vormen de basis van Vinyasa en deze herhaal je opeenvolgend achter elkaar. Eigenlijk ontstaat er meditatie in beweging!

Vinyasa

Vinyasa is gevormd door docenten als Shiva Rae, Baron Baptiste, Sharon Gannon en Brian Kest. Het is een actieve vorm van yoga, vrij dynamisch en met een redelijk tempo. Het draait het om ontspanning, overgave en loslaten. Je houdt de asana’s wat langer aan, waardoor je lekker gaat zweten en je de circulariteit in je lichaam bevordert. Elke docent heeft zijn eigen stijl en dat maakt elke les weer anders, muziek ondersteunt de bewegingen.

Circl & YogaFest

YogaFest brengt de yoga community samen en verspreidt de voordelen van yoga, de achterliggende wijsheid en de levensstijl. Pratice, Be and Connect!

Bij Circl geloven we in reconnect, in contact staan met jezelf en anderen. We zijn locatie voor de verschillende yogalessen van Yoga Fest International. Wij mogen voor elke yogales in Circl vijf gratis plekken weggeven. Wees er snel bij en meld je aan via de button links. Mocht je te laat zijn voor de gratis plek dan kun je ook een les direct boeken bij YFI, www.yogafestinternational.com

English

Vinyasa Flow Yoga, in which movement is synchronized to the breath, is a term that covers a broad range of yoga classes that originated from the ashtanga lineage. This style is sometimes also called flow or dynamic yoga, because of the smooth way that the poses run together and become like a “dance”. There is no fixed form of asana’s and sequences vary from gentle, fluid to powerful. Teachers like Shiva Rae, Baron Baptiste, Sharon Gannon and Brian Kest shaped the vinyasa flow field. Each teacher has its own style and every class is different and music is used to support the

practice. Every week we can give away five spots for the lessons in Circl, register via the button on the left. Too late for a free spot? You can also book the lesson via YFI, www.yogafestinternational.com

Notificatie: